最近テレビとかで紹介されて話題の「踏み台昇降ダイエット」。 踏み台を昇り降りするだけで手軽に有酸素運動ができると人気です。 そんな踏み台昇降ダイエット専用の器具があるのをご存知ですか？ フミッパーといって、踏み台昇降ダイ … 続きを読む 踏み台昇降運動器具として人気のフミッパーって本当に効果あるの？！